Diario de patyazinha, 20 jul. 23

poxa coloquei o despertador hj cedo para ir caminhar e acabei não indo , voltei a deitar..😑

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Comentarios

KKK amanhã você vai... Hoje tá frio..

20 jul. 23 por el miembro: DudaPaloma

Verdade esfriou mesmo 😁

20 jul. 23 por el miembro: patyazinha

Não se culpe! Você consegue!! Apenas não desista! 👊🏿💪🏿

20 jul. 23 por el miembro: IltonGonçalves

Não desista. Tenta ir em outro horário hoje.

20 jul. 23 por el miembro: Sarah Milani

Quem nunca🤣🤣🤣🤣Amanhã é um novo dia.

20 jul. 23 por el miembro: RutinhaSP.

aqui na Bahia tá mó calor! aproveita p andar a noite mulher! hj não deu p malhar antes do trabalho. vou dps. já já chego na academia!

20 jul. 23 por el miembro: Nordestina Forte

Acontece comigo tbm, amanhã nova oportunidade se Deus quiser vamos colocar as caminhadas em dia

20 jul. 23 por el miembro: Felizcomjesus

Bahia ,calorrrr!!! Queria kkkkk Quantos graus por aí? @Nordestina Forte🥰

20 jul. 23 por el miembro: maria Pedreira

tem uns vídeos com atividades curtinhas e bem legais que ajudam a bater a meta. https://youtu.be/0HGfQJrGeus

20 jul. 23 por el miembro: wandrik

Com essa friaca, fez muito bem, ninguém merece. Pratique alguma atividade durante o dia, dentro de casa.

20 jul. 23 por el miembro: Adelia Januaria

Força, você consegue! Bem, o único horário que consigo ir na academia é às 6h da manhã. Tenho que acordar cedo de qualquer maneira.

21 jul. 23 por el miembro: luizahbr

Aí na Bahia que é bom, não tem inverno... Aqui em SC muito friiioo 🥶

21 jul. 23 por el miembro: DudaPaloma

fiz isso hoje.... n fiz meu aeróbico pela manhã, mas fiz agora a tarde depois do treino na esteira.

21 jul. 23 por el miembro: Contachina


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