Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 92,98g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Queijo Cheddar, Bacon, Ovo Mexido, Farelo de Aveia. Almuerzo: Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vinho Merlot, Continente Feijão Preto Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Legumes Salteados, Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahamesalessandra
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