Diario de nakonez, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1269 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 90,77g | Carbh: 106,46g.   Desayuno: Сгущенка, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Самокат Онигири с Курицей, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Манты. Cena: Картошка Вареная, Первая Свежесть Крылья Куриные, Ашан Джем Грушевый, ВкусВилл Творог 5%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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