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Vampy696
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20 jul. 23
Diario de Vampy696, 20 jul. 23
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Gerade auf dem Heimtrainer gewesen...poppelige 15 Minuten geschafft, bevor das ("genervte")Bein weh tat. Also langsam angehen lassen.
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
63,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2023:
593 kcal
Grasa: 17,10g | Prot: 20,56g | Carbh: 88,88g.
Almuerzo:
Harvest Basket Jumbo Fritten.
Cena:
Golden Toast Weizen Toast, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Maribel Pflaumenmus, Chavroux Ziegenfrischkäse .
Pasa Bocas / Otros:
Honigmelonen.
más...
234 kcal
Ejercicio:
Heimtrainer - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas y 48 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Was macht denn die Wundheilung?
20 jul. 23 por el miembro:
Metalmausi
Wie geht's dir und der Heilung.....mach langsam
20 jul. 23 por el miembro:
Pummeleinhorn80
Die Wundheilung ist super,keinerlei Probleme
20 jul. 23 por el miembro:
Vampy696
immer kleine Schritte 👍🎉
20 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
kleine Schritte 👍 und vorsichtig sein 😉
20 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
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