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yesterday did 50 min am yoga & 50 mins on elliptical. good soaking rain early evening.
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 65,00g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: Organic Ghee Clarified Butter, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Sourdough Crispbread, Large Grade A Eggs, Organic Virgin Coconut Oil, Egyptian Licorice Mint, Lemon Ginger Tea. Almuerzo: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. Cena: Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine, Black Angus Burgers. Pasa Bocas / Otros: Butter Pecan Ice Cream, wild pomegranate pecan bar. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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