Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 100,64g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Оливковое Масло, Атлантическая Треска. Cena: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rumulyana
|