Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3438 kcal
|
Grasa: 146,79g | Prot: 156,81g | Carbh: 388,05g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Гауда, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая Полусухая. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Рыбные Котлеты, Макфа Grand Di Pasta. Cena: Фисташки, Черешня, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Сливы, Персики, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Посиделкино Овсяное Печенье, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|