Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 80,76g | Prot: 103,91g | Carbh: 211,23g.
Desayuno: Ярче Батон на Молочной Сыворотке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный. Almuerzo: Персики, Ijevan Варенье из Абрикосов, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареная Картошка. Cena: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Коровкино Сметана 10%, Троекурово Голень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, KDV Тараллини с Чесноком, Ярче Арахис в Кунжуте. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|