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niye bukadar yavaş gidiyorsun ya :)
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 56,39g | Carbh: 121,40g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Almuerzo: Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Cena: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Meyveli Cheesecake, Kuru Üzüm, Sütlü Kahve, Badem. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inciiii
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