Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 41,30g | Prot: 120,09g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Pfanner Succo di Mirtillo, Miele, Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pollo Arrosto, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|