Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1087 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 67,89g | Carbh: 36,02g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Linguiça de Porco Frita, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção). Pasa Bocas / Otros: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Sodiê Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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