Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 78,03g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal, Coffee (Instant) . Almuerzo: Beef, Egg Omelette , White Rice, Longans . Cena: Lite n' Easy Steamed Chicken with Ginger & Shallot, Rice Noodles (Cooked) , Birds Eye Fish Cakes . Pasa Bocas / Otros: Guavas . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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