Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 66,01g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Banana, Frimesa Queijo Prato, Café. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Nestlé Kit Kat Dark, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Mexido, Bolo de Banana. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Banana. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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