Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 71,74g | Carbh: 59,90g.
Desayuno: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Butter (Salted) , Coffee, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Almuerzo: Sam's Choice Blackened Atlantic Salmon Filet, Sour Dough Bread. Cena: Sam's Choice Blackened Atlantic Salmon Filet, Crook & Marker Spiked & Sparkling. Pasa Bocas / Otros: Malk Cashew Milk, Great Value Strawberry Banana Blend. más...
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314 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunshineshandra
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