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Pesagem do dia 18/07/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 102,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 78,28g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Quero Ketchup Picante, Maçã. Almuerzo: Aminna Pão Integral sem Glúten , Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela. Cena: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Forno Mágico Peta. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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