Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 121,78g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Visconti Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Tourinho Manteiga com Sal. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ibituruna Mussarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Binha Granola, Iogurte Natural. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leilagnc
|