Diario de Vampy696, 19 jul. 23

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Heute 2. Nachkontrolle der Bauch- und Bruststraffung gehabt. Alles super...leichte Nervenreizung im Bein durch die Kompressionsbind am Bauch...wird aber schon besser.
Fäden entfernt. Erlaubnis erteilt für:Duschen, Seitenlage und Heimtrainer...würde sagen:" Et lüppt"😊

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 63,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

710 kcal

Grasa: 15,97g | Prot: 24,75g | Carbh: 117,81g. Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Maribel Pflaumenmus, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lidl Weizenbrötchen. Cena: Kania Fix für Salatsauce, Römersalat, Aldi Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Pfirsiche. más...

236 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

super 😃👍🏼

19 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Klasse ☺️👍🙋🏻‍♀️

19 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77

super, weiterhin alles Gute 👍

19 jul. 23 por el miembro: Winteracker78

cool....weiter so ......das ist doch klasse .....wünsche weiterhin gute Besserung

19 jul. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80

Super, alles Gute weiterhin. 🍀

19 jul. 23 por el miembro: Ulli28.

Das ist schön zu hören 🙂 weiterhin gute Besserung

19 jul. 23 por el miembro: pejemi

Das freut mich für dich. Wünsche dir weiterhin eine gute Besserung. 🍀😃🙋‍♀️

19 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+

Super 👍 weiterhin gute Heilung

19 jul. 23 por el miembro: ines-h

Ach klasse :) freut mich

19 jul. 23 por el miembro: Unbekanntxy

na das hört sich gut an👍...weiter gutes Heilen ☺️

19 jul. 23 por el miembro: De Sarah


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