Diario de sassaengel, 19 jul. 23

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Muss Wasser sein 😉

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

996 kcal

Grasa: 39,64g | Prot: 56,00g | Carbh: 100,39g. Desayuno: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Kaufland Börekstick mit Weisskäse. Cena: Activia Pfirsich-Maracuja, Kikkoman Wok Sauce , Pflanzenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Champignons Minis, Gekochte Karotten, Deutschesee Bio-Garnelen. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

bestimmt nur Wasser 👍

19 jul. 23 por el miembro: De Sarah


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