Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 59,40g | Carbh: 108,70g.
Desayuno: Quäse Mild, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Bio Finn Toasties. Cena: Quäse Mild, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kiwi, Elstar, Bernard Matthews Hähnchen Brustfilets, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 minutos, Trabajo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Samsung Health - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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