Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 34,83g | Prot: 77,65g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Витебский Экопродукт Творог 1%, Банан. Cena: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, SUPPTRUE Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|