Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3377 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 259,03g | Carbh: 399,14g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Gwoon Witte Chocopaste, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli. Almuerzo: Aldi Roggenbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Risbellis High Protein Linsen Cracker. Cena: Milbona Joghurt 1,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Cookie Dough, Äpfel, Sultana Keks B, Zwieback, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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