Diario de Antje Hasche, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1461 kcal Grasa: 43,02g | Prot: 78,62g | Carbh: 181,15g.   Desayuno: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch. Almuerzo: Eat Happy Algensalat, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Regionale Küche Szegediner Gulasch. Cena: Gekochtes Ei, Dawtona Salzgurke, Kerrygold Extra Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pirulo Watermelon. más...
1985 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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