Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 109,73g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Спаржа по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картошка Вареная, Слобода Майонез. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 23589568
|