Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 79,72g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Ogórki Konserwowe, Ogórek Małosolny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ketchup, Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Sałata, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Kiełki Rzodkiewki, Szczypiorek, Sałata, Ogórek Małosolny, Arla Apetina Snack z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Buraki Gotowane , Marinero Łosoś Marynowany z Koprem i Sosem Chrzanowo-Śmietanowym. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Kaktus, Przysnacki Chipsy Papryka Łagodna, Tequila, Lech Free Limonka z Miętą. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madlen.n
|