Diario de Tatiana100, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
2295 kcal Grasa: 106,27g | Prot: 169,72g | Carbh: 154,57g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Cena: Таша Запеканка с Крахмалом Творог 5%, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Помидоры, Таша Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. más...
274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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