Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 96,10g | Prot: 94,33g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Магнит Сочень с Творогом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Cena: Базилик, Белая Дача Рукола, Петрушка, Укроп, Магнит Багет с Чесноком , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Магнит Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Нектарин. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|