Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 67,93g | Carbh: 171,62g.
Almuerzo: Telur Ceplok, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Cena: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Bakwan, Sempol. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wandaviola
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