Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 134,29g | Carbh: 228,75g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Barista Almond, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Almuerzo: Песто, Огурец (с Кожурой), Самокат Спирали Цельнозерновые, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Zero Сироп Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника, Callebaut Шоколад со Вкусом Клубники , Alpro Barista Almond . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|