Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 72,82g | Prot: 63,60g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Ярче Булочка Даллас с Творогом, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кофе, Сахар. Almuerzo: Ярче Батон на Молочной Сыворотке, Персики, Добрыня Горошница, Жареная Картошка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гуляш из Свинины. Cena: Ярче Конфеты с Семечками, Ярче Арахис в Кунжуте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ярче Батон на Молочной Сыворотке, Жареная Картошка. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|