Diario de Geoffwaye, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
2003 kcal Grasa: 72,60g | Prot: 150,35g | Carbh: 135,82g.   Desayuno: Uprotein. Almuerzo: Uprotein protein bar, Salted caramel crankt, Tomatoes, Devon , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Yopro perform strawberry , 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coca-Cola (375ml). más...
1920 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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