Diario de Leticia Rafa, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1047 kcal Grasa: 38,94g | Prot: 49,86g | Carbh: 123,91g.   Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Moça, Morangos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Pão de Queijo com Nutella. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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