Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 160,15g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Sojasun Yaourt , Jacquet Vollkornbrot. Almuerzo: Ondine Barre Diététique , Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Cena: Ondine Milk Egg, Quaker Flocons d'avoine (10g), L Etat du Volailler Dinde, M&M's Peanut, Danone Hipro Crème Dessert Caramel . Pasa Bocas / Otros: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, L Etat du Volailler Dinde, Carrefour Amandes , M&M's M&M's, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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