Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 56,46g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Café, Banana. Almuerzo: Nestlé Kit Kat Dark, Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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