Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 72,34g | Carbh: 99,35g.
Desayuno: Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Avokado, Pınar Labne, Karpuz, Ananas, Elma, Yaban Mersini, Sızma Zeytinyağı, Doğalsan Yulaf Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Almuerzo: Fropie Probiyotik Bar Brezilya Cevizi&Chia, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . Cena: Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Haşlanmış Buğday, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Peyman Kuru Erik, Tadım Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfatal
|