Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 74,12g | Carbh: 201,75g.
Desayuno: Pear, Milk, Bananas, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Asda Conference Pears, Sainsbury's Frozen Blueberries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Co-Op Simple Muesli. Cena: Co-Op Courgettes, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Tesco Salmon Fillets (120G). Pasa Bocas / Otros: Tesco British Small Sweet Apple. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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