|
😊
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 81,77g | Prot: 49,21g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bockwurst, Pfennigs Salatmayonnaise, Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Zitronensaft. Cena: Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Rücker Alter Schwede, Edeka Pizza Fleischkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Tasty Snacks French Herbs. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Kuhbonbon Selection, Choceur Erfrischungsstäbchen, Zitronensaft. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
So cool 🤗, du und Rosengürtel seid meine Vorbilder:
So "langsam" und STETIG würde ich gerne abnehmen
18 jul. 23 por el miembro: Ritamine__
|
Oh echt Rita, vielen Dank. 🤗 Aber ganz ehrlich, ich bewundere deinen Ehrgeiz, auch wenn es mal wieder rauf geht, verlierst du nicht den Mut und machst immer weiter, bis es wieder runter geht. Das finde ich toll. Außerdem denke ich, daß es in unserem Alter auch etwas schwerer ist mit dem Abnehmen. Die überflüssigen Pfunde haben sich schon so festgekrallt. Aber wird schon. 💪💪
18 jul. 23 por el miembro: Levka...
|
18 jul. 23 por el miembro: De Sarah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Levka...
|