Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 122,70g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Candice Cake Тирамису, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Almuerzo: Магнит Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Чай. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лимон, Galbani Mozzarella , Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Olmeca Текила. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гала, Epica Йогурт Манго. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|