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Vily0513
Diario
18 jul. 23
Diario de Vily0513, 18 jul. 23
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🥳 Da ist sie wieder die 6! Und Challenge completed!
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2023:
786 kcal
Grasa: 17,94g | Prot: 86,91g | Carbh: 64,54g.
Desayuno:
Magerquark, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Erdbeeren.
Almuerzo:
Kühne Caesar Dressing , Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Party Garnelen, Like Meat Like Chicken, Gekochtes Ei, Eisbergsalat.
Cena:
Milbona High Protein Drink Schoko.
Pasa Bocas / Otros:
Sweetland Lakritz Muscheln, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark.
más...
2090 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Gratulation 👍
18 jul. 23 por el miembro:
ines-h
Super 👍🥳
18 jul. 23 por el miembro:
Nicole250876
congratulation🥳🥳🥳🥳🥳
18 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
Super 👍🏻👏🏻💪🏻
18 jul. 23 por el miembro:
miem111
Ihr seid toll! Danke! 🥰
18 jul. 23 por el miembro:
Vily0513
Boah mega guuuuut! 👏🏼😊
18 jul. 23 por el miembro:
Stephie3105
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