Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 143,62g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: S&P Tomates, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Almuerzo: Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco Cocido, S&P Tomates, Garbanzos Cocidos. Cena: Carrefour Pan con Salvado, Cuadrada, Tomate de Árbol, La Paulina Queso Port Salut. Pasa Bocas / Otros: COTO Avena Instantánea , Huevo, Naranjas. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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