Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 21,35g | Carbh: 53,51g.
Desayuno: Life Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Laranja Pêra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dianasofia2023
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