Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 47,02g | Prot: 71,92g | Carbh: 172,62g.
Desayuno: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Yoghurt, Activia Pruim. Cena: Gebakken Aardappelen, Calvé Slasaus Naturel, Vegetarische Hamburgers, Gemengde Sla, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MadCat61
|