Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 71,92g | Carbh: 172,62g.
Desayuno: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Yoghurt, Activia Pruim. Cena: Gebakken Aardappelen, Calvé Slasaus Naturel, Vegetarische Hamburgers, Gemengde Sla, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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