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Pesagem do dia 17/07/2023: 77kg
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 103 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 85,68g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: Tomates, Quero Ketchup Picante, Ovo Frito, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Cena: Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Unibom Quebra Queixo, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Lotus Biscoff, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Frosty Picolé de Castanha, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Prata, Betânia Yobem Ameixa, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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