|
Waga mi skacze! Wzdęcia zniechęcają do aktywności. Dziś chwila ulgi... i tak co 3 dni...
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 125,73g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Szynka z Kurczaka, Bułka z Ziarnami, Mlekovita Masło Polskie, Ogórek Kwaszony, Jabłko, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Szynka z Indyka, Kupiec Otręby Owsiane, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pomidory, Ogórek (Obrany). Cena: Marwit Surówka Wiosenna, Ogórek Kiszony, Smak Buraczki Tarte, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
źle skomponowane posiłki lub alergia pokarmowa a jakiś produkt kolego
04 mar. 15 por el miembro: zyzzbro6
|
też tak myślę ,ja tak miałem ale krótko.Musiałem przyzwyczaić się do dużej ilości węglowodanów i potem miałem spokój
04 mar. 15 por el miembro: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|