Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 17,98g | Prot: 104,80g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: Vigor Milk, Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Oranges. Almuerzo: Low Fat Milk, Nutriendi Nutri Whey Vanilla. Cena: Rose Wine, Agros Queijo Light, Cooked Spinach (from Fresh), White Mushrooms (Stir-Fried). más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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