Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 54,21g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Almuerzo: Elma, Nohut Yemeği, Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Kavurma, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emmmmineeeeee
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