Diario de Elena 1311, 04 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2015:
1811 kcal Grasa: 76,28g | Prot: 160,47g | Carbh: 117,46g.   Desayuno: Unagrande Сыр Моцарелла, Блины на Кефире, Творожная Запеканка. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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