Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 123,85g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Vale do Sol Pão Integral , Ibituruna Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Tourinho Manteiga com Sal, BH Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ibituruna Mussarela, Santa Amália Macarrão Parafuso, Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leilagnc
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