Diario de Makulshina, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1356 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 37,33g | Carbh: 190,50g.   Desayuno: Молочный Мир Сыр Альбери, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Almuerzo: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Помидоры, Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом и Грибным Соусом. Cena: Яшкино Вафли с Халвой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе. más...
1858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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