Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 99,12g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Weetabix Weetabix Original, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cevada, Pura Vida Farinha de Linhaça, Joya Bebida de Aveia sem Açúcar. Almuerzo: Azeite, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pêssegos. Cena: Prozis Manteiga de Amendoim, Nectarinas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Requeijão Light, Auchan Tortitas de Milho, Delta Cevada Solúvel Seara, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Auchan Tortitas de Arroz Com Sal, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rakelisy
|