Diario de assma2410, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1417 kcal Grasa: 83,84g | Prot: 45,63g | Carbh: 121,41g.   Desayuno: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee, Hofburger Gouda, Dattel, Butter, Bauernbrot. Almuerzo: Donuts mit Schokoladenglasur, BackWerk Börek Spinat , Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Quarkbällchen. Cena: Olivenöl, Naturjoghurt, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Pflaumen. más...
1215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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